|
омгггг
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 66,75g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Соевый Соус, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Магнит Яблоко, BeFit Крабовый Салат. Lounas: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Форель, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье. Päivällinen: Простой Выбор Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Любимая Чашка Биойогурт Земляника. Välipalat/Muut: Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Valio Сыр Чеддер, Помидоры, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|