Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 112,40g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Безбашенные Квадры. Lounas: Эубикор Пшеничные Отруби, Мегамарт Шницель Куриный, Рис с Овощами. Päivällinen: Копченов Карпаччо из Курицы, Чизкейк. Välipalat/Muut: Данон Актимель Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|