Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 37,29g | Hh: 65,79g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Päivällinen: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|