Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 31,62g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Вологодское Масло Сливочное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат из Морской Капусты, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Вязанка Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Клементины, Финик, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|