Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 69,83g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Яишница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Цветочный Мед, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Европром Бутерфиш Скумбрия, Суп. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Капуста тушёная. Välipalat/Muut: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|