Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 68,29g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Jacobs 3 in 1, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|