|
😳....😱....😭.... keiner Schuld bewusst, also, weiter geht's 🍀
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 115,90g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Lounas: Rotkohl, Bellasan Färber-Distelöl, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Blumenkohl, Sellerie, Möhren, Pastinaken, Rinderbrühe. Välipalat/Muut: Kürbisbrot Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|