Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 49,47g | Hh: 60,39g.
Aamiainen: Tassimo Carte Noire Cafe Long Intense, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lounas: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Белая Дача Паризьен, Перцы Перец Сладкий Красный, ВкусВилл Фарш из Телятины . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вологодское Яйцо, Мамонтофф Финики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|