Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 113,96g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Сава Повидло Сливовое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: VitaLat Брынза Болгарская, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|