Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 60,83g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Crispy Crunch . Lounas: Milbona Mozzarella Schnittfest, Gerieben, Bauernpfanne (Selbstgemacht). Päivällinen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Pink Lady Äpfel, Spitzpaprika, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|