Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 60,52g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: Дикси Бисквитное Пироженое, Слобода Майонез, Фрау Му Творог 9%, Фикс Прайс Тортилья, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Хайнц Кетчуп BBQ для Курицы с Карри, Лапша Удон (Вареная), Зорька и Милка Котлета Куриная с Миксом из Риса. Päivällinen: Fruktoteka Консервированный Манго, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Дядя Ваня Закусочка Ростовская, Свекла Вареная, Зорька и Милка Котлета Куриная с Миксом из Риса. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Морковь, Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|