Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 73,33g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Weintrauben, Clementinen, Ja! Kokosraspeln, Milbona Protein Joghurt, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Weingummis, REWE Kichererbsen, Kürbissuppe, Reis (Gekocht). Päivällinen: Smiley's Croque Times Square. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|