Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 42,47g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Päivällinen: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Витязь 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|