Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 41,62g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Лапша, Ермолино Колбаса Бутербродная. Päivällinen: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. lisää...
|
|
3173 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 23 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|