Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 97,19g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Подсолнечное Масло, Пятерочка Шампиньоны. Lounas: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|