Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2014
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 134,31g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Valio Творог Рассыпчатый 2%, Storck Mamba, Даниссимо Пломбир, Агро-Альянс Геркулес, Миндаль, Бон Пари Леденцы. Lounas: Запеканка творожная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Верес Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Михайловский Бройлер Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Ашан Творог 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тилапия. Välipalat/Muut: Ашан Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|