Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 40,34g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lounas: BonCabe Level 15, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Päivällinen: Bihun Goreng, Nasi Jagung. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyasastuti08
|