Päiväkirja - Mariyka-t, 23 touko 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2014

61,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg. Vielä jäljellä: 4,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2014:

306 kcal

Rasva: 6,00g | Prot: 12,00g | Hh: 51,00g. Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная. lisää...

1973 kcal

Harjoitus: Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mariyka-t