Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2014
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 27,39g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Gouda Jung, Volkorntoast, Kaffee. Lounas: A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, A-One Instant Nudelsuppe Huhngeschmack, Kaffee, Bussy Mix Ice Pops, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee, Wasser. lisää...
|
|
2314 kcal
|
Harjoitus:
Fahrrad - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|