Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 55,76g | Hh: 73,58g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lounas: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Глазированный Сырок, Окей Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|