|
1600 ETB kommt mir etwas viel für mich vor🤔
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 108,84g | Prot: 108,43g | Hh: 139,74g.
Lounas: Erdbeermarmelade, Arla Skyr der Cremige Natur , Kürbiskernöl, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Kartoffelbrei, Gebacken oder Gekochter Lachs. Päivällinen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milfina Streichfein Ungesalzen, Buko India, Milram Sylter Käse, Avocado, Edeka Dinkelbrötchen . Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
19 tammi 22 jäseneltä: Multigirl80
|
1,64 bin ich groß oder besser gesagt klein 😉
19 tammi 22 jäseneltä: kikiontop
|
OK, vielen Dank für die Info👍. Ich hatte hier diese großen wöchentlichen Gewichtsabnahmen gesehen und habe mich gefragt, wie das funktioniert bei so einem großen ETB.
Aber das mit dem Stoffwechsel macht natürlich Sinn...
19 tammi 22 jäseneltä: kikiontop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|