|
Guten Morgen zusammen ☕🍀☕🍀 diese hohe Abnahme verstehe ich jetzt auch nicht, freue mich natürlich riesig darüber.!!!
Mein Körper ist so seltsam 😅😅😅
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 96,15g | Hh: 227,79g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Balance, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lauchzwiebeln, Spiegelei. Lounas: Milsani High Protein Pudding Schoko, Banane. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
|
948 kcal
|
Harjoitus:
Radfahren 10km - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|