Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 86,96g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Филейные, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Ип Мхитарян Матнакаш. Lounas: Холодец, Окей Матнакаш, Останкино Сосиски Филейные, Холодец. Päivällinen: Макароны Отварные, Гуляш из курицы, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, Останкино Сосиски Филейные, Окей Матнакаш. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|