Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 68,28g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Лаваш. Lounas: МарС Марс, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш, Сыр Российский, Гречка Отварная. Päivällinen: Виктория Окунь Запеченый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|