Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 49,80g | Hh: 30,58g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Зеленый Чай, Легкий Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespalova.anna
|