Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 42,52g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Eat Happy Sushi Futo Lachs Avocado . Päivällinen: REWE Blattspinat, Gazi Halloumi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Välipalat/Muut: Rispentomaten, Möhren, REWE To Go Ingwer Shot, Rotbäckchen Immunstark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|