|
На радостях прибавила пол киллограмма
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 55,97g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Красная Цена Батон, Яйцо Всмятку, Гранфор Сыр Тильзитер, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Красная Цена Батон, Вкуснотеево Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaAbt1985
|