Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 94,66g | Hh: 271,05g.
Aamiainen: Грин Рэй Томатная Паста, Лук, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Свинина. Lounas: Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках . Päivällinen: Свекла Вареная, Мандарины, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Окей Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|