Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 157,56g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Изюм, Помидоры, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Огурец, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Творог, Молоко (Цельное Молоко), Сырники с Манкой, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|