Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 89,02g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Хурма, Красное Яблоко. Lounas: Повна Чаша Творожная Масса с Курагой, Изюм, Толстолобик, Толстолобик. Päivällinen: Киви. Välipalat/Muut: Сильпо Мандарин, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|