Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 68,89g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Bio Village Lait Écrémé, St Hubert Beurre Demi Sel, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chocolat Poudre. Lounas: Clémentines, Fleury Michon Allumettes de Bacon, Champignons, Auchan Emmental Râpé, Pâturages Crème Fleurette Légère 12%, Panzani Torti les 3 Minutes. Päivällinen: Banane, Knorr Velouté de Carottes Pointe de Curry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|