Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 121,26g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, НЕВА Зефир, Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Голден Яблоко , Утро Родины Йогурт Молочный 2,5%. Päivällinen: Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль, Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|