Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 71,73g | Hh: 80,69g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Батон Отрубной, Кофе, Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Päivällinen: Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|