Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 97,44g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Родные Просторы Батон Нарезной, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Prosto Крупа Пшено. Lounas: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриная Печень. Päivällinen: Яйцо, Orion Choco Pie, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|