Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 20,83g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Фундук Фундук, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный), Kinder Молочный Ломтик, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|