Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 83,47g | Hh: 167,74g.
Aamiainen: De Con Томаты в Собственном Соку , Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Лук, Гречка, Болгарский Перец. Lounas: Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Горох Консервированный , De Luxe Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Свеклы, Картофель. Päivällinen: Брокколи, Сушеные Семена Тыквы, Molino Filippini Valentina Кус Кус Гречневый, Premialle Фета, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Болгарский Перец, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Класс Маковый Рулет, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olkulinich
|