Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 12,31g | Prot: 30,74g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Соус Томатный Классический. Päivällinen: ВкусВилл Паста с Мясом. Välipalat/Muut: Можно? Нужно! Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|