Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 51,89g | Hh: 75,11g.
Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Substancia Strogonoff de Frango, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Fugini Molho Cheddar, Pif Paf Presunto, Elegê Leite Fermentado, Ati Latte Coalhada Desnatada, Bauducco Torrada Integral, Reserva de Minas Geleia de Amora Zero Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyaquino
|