Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 81,69g | Hh: 134,18g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Кабачки Тушеные, Оладьи грудка/шпинат, Гречка Отварная. Päivällinen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Марципановые конфеты, Клементины, Ягодный пирог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|