Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 23,16g | Hh: 43,90g.
Aamiainen: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная. Päivällinen: Белая Береза Водка, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ого Отруби Ржаные, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|