Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 60,20g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: D1 Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Arepa con Queso. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papas a la Francesa, Pernil de Pollo. Välipalat/Muut: Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|