Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 46,02g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Ja! Speisequark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Lounas: Ja! Geriebener Gouda, Ja! Schmand, Karotten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Weißkohl. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|