Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 52,73g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: LU Mikado Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Auchan Banane, Primevère Tartine et Cuisson, Leader Price Pain de Mie Complet sans Croûte. Lounas: Jean Hervé Sirop d'agave , La Vie Claire Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Myrtilles, Saint Azay Bresaola , Pain Complet, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Joue de Boeuf, Notre Jardin Pois Chiches, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Panzani Le Ravioli Carbonara. Päivällinen: La Vie Claire Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Pommes Gala, Oeuf Dur, Côté Table Mini Gratin Choux Fleurs. Välipalat/Muut: Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|