Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 65,28g | Hh: 221,94g.
Aamiainen: Telur, Tahu, Pisang. Lounas: Oyong, Ikan Patin, Nasi Putih. Päivällinen: Indofood Mi Instan Sakura, Ikan Patin, Nasi Putih, Oyong. Välipalat/Muut: Pisang Molen, Ongol-Ongol, Ongol-Ongol, Susu Kedelai, Ikan Patin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|