Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 94,91g | Prot: 97,71g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Päivällinen: Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted), Campbell's Chunky Split Pea & Ham. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|