Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 113,58g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. Lounas: Runza Homemade Chili (Bowl). Päivällinen: Tokyo Joe's Eel Roll, Snow Fox Dragon Roll. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|