Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 58,82g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Lounas: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Orangen, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biene775678
|