Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 49,57g | Hh: 195,60g.
Aamiainen: USN Energy Oats Bar Double Chocolate, Banana Bread. Lounas: Woolworths Lentil Chips, Woolworths Seasonal Fruit Salad. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Twist Lemon Twist, Gin. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|