Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 77,71g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Леовит Капуччино, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|