Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 9,66g | Prot: 55,31g | Hh: 78,91g.
Lounas: Tomatoes, Cabbage , Tyson Foods Grilled & Ready Seasoned Steak Strips. Päivällinen: Tomatoes, Cabbage , Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Blueberries , Strawberries , Old London Melba Toast Classic , Vitavigor Breadsticks , Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|